Поиск
  • Дмитрий Фёдоров

О контрольных нормативах

"Некоторые лю­ди имеют значительно больше быстрых волокон, чем медленных, а другие — наоборот; в некото­рой степени это может предопределять спортив­ные возможности разных людей. Однако не об­наружено прямой связи между спортивными тренировками и соотношением быстрых и мед­ленных волокон в случае, если спортсмен меняет один тип спортивной деятельности на другой. Вероятно, это соотношение практически полностью зависит от генетических особенностей, которые, в свою очередь, определяют, какая область спорта наиболее подходит для каждого человека: вероятно, одни люди рождаются марафонцами, а другие — спринтерами и прыгунами". (Медицинская физиология. Учебник | Гайтон Артур К., Холл Д. Дж. Е, стр. 1192)

Это означает, что каждый ребёнок должен искать свой вид спорта, а задача родителя - помочь ему. Простой физиологический факт, что у одних людей с рождения преобладают быстрые мышечные волокна, а у других - медленные, уже может помочь выбрать подходящий вид спорта. Для детей с быстрыми волокнами подойдут игровые вида спорта: футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, регби и т.д.

Дети с преобладанием медленных мышечных волокон способны долго бежать (те самые марафонцы), удерживать соперника (борцы) и др.

Самые простые нормативы - бег на 15 (30) метров и прыжок с места - показательны в определении типа мышечных волокон, а, следовательно, и в спортивной специализации.

Если Ваш ребёнок при нормативе 30 метров за 6,6 сек. в возрасте 7 лет пробегает эту дистанцию за 7 секунд и более, во-первых, не вздумайте ругать его или заставлять бегать до изнеможения - быстрее он не пробежит и Вас начнёт ненавидеть, а во-вторых, обратите внимание на другие виды спорта.

Если ребёнок настаивает на футболе, то и в таком случае существует множество способов играть: от отделения дополнительного образования в вашей или соседней школе, до частных футбольных клубов.

О том, что ещё может способствовать или препятствовать ребёнку быть в футболе, в команде, напишем в следующий раз.



Просмотров: 22
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now